LA MEDITATION DU JOUR

Le rire

Le premier antidépresseur à consommer sans modération, délivré sans ordonnance médicale

Le rire est le propre de l’homme. Depuis Rabelais, chacun en est bien convaincu. Mais qui peut dire quelle est sa nature profonde ? Spontané, souvent involontaire, ses causes sont diverses et multiples. On a dit du rire qu’il était parfois entendu, déplacé, pincé, méchant, sournois, épanoui, complice, nerveux, franc ou bête.

Aujourd’hui, on le sait le rire est la meilleur arme contre l’anxiété, la déprime, la vieillesse, la maladie. D’après Bernard Raquin: « Personne n’a une vie plus drôles qu’une autre, à moins de le décider. » Et pour rire plus souvent chaque jour, il suffit souvent de s’entraîner.

Le rire n’a cessé de perdre du terrain. En 1939, on riait encore vingt minutes par jour, malgré le bruit lancinant des bottes aux frontières. En 2000, après la plus longue période de paix traversée par la France, on ne riait plus que six minutes. Et la tendance n’est pas près de s’inverser.